你的情况考虑是已经手淫导致的肾虚了 建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调养,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精用途的食品,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

患者朋友，您好，须要及时戒掉手淫的习惯，适当的手淫对身体是没害处的，过度手淫对身体的危害很大，会发现意志消沉，记忆能力发现退化，并有失眠，多梦，心悸的现象，甚至还会导致前列腺炎等疾病。患者朋友，你的情况我建议，要及时戒掉手淫，这样对你身体是有好处的。你经常可以坚持做一些自个喜欢的运动，可以转移你的注...意力，尽量减少自个独处的时间，多和朋友们在一起。平常脑海中一旦有这方便的想法，您可以立即去做一些其余的事情。戒掉手淫，贵在坚持，会有功效的，对自个要有信心。