你好，哺乳期预防乳腺疾病要注意饮食以清淡为主，提倡食品多样化，荤素搭配，烟酒禁绝，少喝汤多饮水，避免不良刺激，以帮助乳汁排出;而且定时喂奶，两侧乳房轮换喂奶，每次尽量让婴儿吸空乳房，防止 乳汁淤积 ;注意乳头卫生，经常沐浴清洗乳头，勤换内衣，保持皮肤的清洁卫生，防止乳管阻塞;另外哺乳期最好不要超过一...年，否则易患 乳腺炎 。

你好！第 一、预防乳腺炎要坚持喂养：乳房轻微疼痛不要停止 母乳喂养 。停止哺乳会造成 乳汁 淤积，导致乳腺炎的发生。所以，在刚刚感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给宝宝喂奶，让宝宝尽量把乳房里的乳汁吃干净。第 二、预防乳腺炎要保持乳房清洁：预防 哺乳期 急性乳腺炎...的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳前、后应及时清洗乳头，加强卫生保健。