满意回答
健康指导：燕刺脂麦中含有八种氨基酸，可溶性膳食纤维，蛋白质的含量也高，其营养价值相当高。燕麦是粗粮，其中含有的可溶性膳食纤维可以帮助清婚导理肠道，控制热量的吸收。酸奶是低脂食物，可以促进消化，同时可以起到一定的怠稼训减肥效果。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，红糖可以和燕麦一起吃，没什么禁忌。
健康指导：燕麦中含有八种氨基酸，可溶性膳食纤维，蛋白质的含量也高，其营养价值相当高。燕麦是粗粮，其中含有的可溶性膳食纤维可以帮助清理肠道，控制热量的吸收。酸奶是低脂食物，可以促进消化，同时可以起到一定的减肥效果。
你好，可以一起吃的，这没有影响的 ，最好注意休息，加强饮食营养的。
你好，燕麦片若是不含糖的，可以放点红糖，饮用。