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你这样的情况最大的估计是存在肾阴虚的问题造成的最好是去看下中医调养一下假如想自个恢复的话平常要养成良半侨好的生活作息坚持多做外面锻炼饮食上多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来饮食补充此外用鸭肉和山药一起做来吃是不错的食补办法丰吴竞假如症状明显自个可以截眠买点六味地黄丸来服用坚持段时间会有很好的提高的
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你这样的情况最大的估计是存在肾阴虚的问题造成的最好是去看下中医调养一下假如想自个恢复的话平常要养成良好的生活作息坚持多做外面锻炼饮食上多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来饮食补充此外用鸭肉和山药一起做来吃是不错的食补办法假如症状明显自个可以买点六味地黄丸来服用坚持段时间会有很好的提高的
依据你的描述从中医考虑为长时间手淫变成阴精过度流失而发现阴虚内热的表现建议你看看中医用些滋补肾阴清热凉血的药物来调养可服用：知柏地黄丸此外要节制手淫增加体育锻炼忌食辛辣之品