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如果是大人的话海带、苦瓜都是可以吃朗垃的，海带营养丰富，孕期、哺乳期多吃点没神葵有事，苦瓜可局否洞以去火，但是属于凉性的，不要 吃多了
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其他回答
可以吃吧啊
可以的呀，这两样对 怀孕和 产后吃都是很好的。
可以吃呀，这两种食物都非常有营养，含有多种 微量元素 。可以经常吃呢，对身体很好。
都是可以的，海带 补碘 ，苦瓜去火，都很好。
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如果是大人的话海带、苦瓜都是可以吃朗垃的，海带营养丰富，孕期、哺乳期多吃点没神葵有事，苦瓜可局否洞以去火，但是属于凉性的，不要 吃多了
可以吃吧啊
可以的呀，这两样对 怀孕和 产后吃都是很好的。
可以吃呀，这两种食物都非常有营养，含有多种 微量元素 。可以经常吃呢，对身体很好。
都是可以的，海带 补碘 ，苦瓜去火，都很好。