你好，坐月子最好还是不要吃冰凉的食物，主要是怕影响到胃肠道功能，影响到身体的康复。指导意见：凉拌黄瓜也不要吃了，水果可以榨汁加热喝的，也不要冷冻后吃，月子期间是需要注意的，不然对以后的身体有比较大的影响。 祝您健康！