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你好！经常使用耳机听音乐可能造成噪声性听力下降，戴寸耗的时间越长，对挎狗听力的影响越大，高频区的听力会降低，长期缠做夕会出现代谢，供血，供氧的不足建议没有戴耳机的实践最好是保持在3到4个小时就好，尽量不要开太大的声音，声音不刺耳就好，也不要连续的收听，祝身体健康。
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这样长期对听力是有损害的。虽然你觉得调的音量不大，但是近耳，长期对听力不好。建议调整听的频率或时间，最好外放。
你好,根据你的描述,音量比较大或者是采用耳机听音乐就会造成听力下降,只要改变不良习惯,听力还是有可能好转的.建议只要改变不良习惯,听力还是有可能好转的.祝你早日恢复.
这样长期对听力是有损害的。虽然你觉得调的音量不大，但是近耳，长期对听力不好。建议调整听的频率或时间，最好外放。