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你的筝震情况应该是属于乳腺增生导致的症状一般的药物治疗的话可以吃 中药 如乳曾宁,乳癖消，乳平胶囊或消遥散，采取适当热敷跟按摩 乳房 来减轻症状，多食掏愿水旧评倘果、蔬菜、 豆类 、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜
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常见于 真菌感染 ，可以外敷达克宁软膏试试。保持乳头清洁。
左边胸部靠近 乳晕 的地反长了一个小硬块这种情况一般常见 乳腺增生 或 纤维瘤 引起硬块建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，可以乳腺外科就诊彩超检查明确，针对病因治疗