习惯性便秘治疗方法有哪些
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低血压的食疗方 很多血压过低的人,往往于平日无自觉症状,直至在体格检查时才被发现;也有些血压过低的人会出现头目晕眩、疲乏无力、心慌等症状。 低血压的人斯慕也可以通过饮食来调理身体,使血压回复正常。这里提供两款食疗方,能帮助治疗低血压,起到祛病延年的作用。 党参当归羊肉汤 用料:取党参、当归各15-20克,陈皮一块、红枣四枚、羊肉200-250克,精盐少许。 制法:当归、党参分别用清水洗干净。党参切段,当归切片,备用。陈皮、红枣、羊肉分别用清水洗干净。红枣去核,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加少许精盐调味,即可饮用。 功效:常以“党参当归羊肉汤”为佐膳,可以强壮身体、令精神气力充沛,增加血液的流量。 红豆 乌鸡 补血 汤 用料:取红豆150-200克,黄精30-50克,陈皮1块,乌骨鸡1只,精盐少许。 制法:挑选乌骨鸡1只,剖洗干净,去毛,去内脏,去肥杂,备用。瓦煲内宰毫高加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲三小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。 功效:常饮用“红豆乌鸡补血汤”印沙佐膳,可以补益气血,强健身体,女性还可以用作调经之用
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您好 ,建议您在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助 孕妇 顺利排便,防止便秘。
你好,这种情况属于 便秘 ,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
您好,根据您的描述,还是建议您多食用纤维性的蔬菜,避免刺激性的食物,可买些 中成药 服用下。