更年期症状是性激素下降后的正常性生理反应。鱼肝油却没有改变性性激素的任何作用，更不具备抗焦虑的镇静效果。更年期者生理反应强烈的人请不要盲目，不要跟风，不要恐惧，应当理解更年期，接纳更年期，与更年期为友，合理安排日常生活，充实在快乐生活中，坚持运动健身，培养艺术爱好有利人的情感升华达到延年益寿。如果确...实因更年期反应加重的应当看专科医生。

如果确诊为焦虑症，影响睡眠了，还是建议看心理科服药，调整一个阶段，度过更年期，慢慢就好了。 鱼油只是保健品可以服用，但不治病

从作用上来讲也许会有点精神作用，鱼油有软化血管作用，这和更年期不相干的