可以的，营养互补，小米和鸡蛋会产生赖氨酸，是人体必不可少的微量元素。们裕 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，菜舞赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不能完全以小米为源乡暖主食，应注意搭配以免缺乏其他营养。鸡蛋便是最好的营养物质，会产生赖氨酸，给予人体更好的吸收。 主要功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。