您好，可以适当饮用木瓜粉和葛根粉。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免 性生活 。希望我的回答对你有所帮助。

葛根粉和薏仁粉都属于食源性的药物，可以混合使用。

经期最好还是不要乱喝吧。经期过后再喝吧，你说的这些东西都是养颜 美容 的作用，虽然对月经没有多大影响，但是在经期相对来说，身体、以及其他的各方面还是比较弱的，所以建议还是不要喝吧。