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血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳菜满沙。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、搂指汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、 萝卜 、胡萝卜、 荸荠 、马蹄；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜栋高、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。
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你好，降压药没有最好的，只有最适合的，每个人情况不同用药是不同的。心率快的 高血压 和心率慢的用药就不同，高压高的和低压高的用药也不一样，高血压是长期服药的，需要找一些适合自已的，不是看着别人用着好自已就用，这样对身体很不好。
您好：目前常用的药物有降压0号和降压胶囊。降血脂药物，常用的他叮类的降血脂药物。同时建议注意饮食，要低脂、低盐饮食。
您的情况建议中草药来调理，使用白术30克，党参20克，茯苓20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分两次服，每日1剂。