你好，平时应避免各类肌肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食品及药，避免饮酒及其他刺激性饮食。千万不要乱服药，防止严重后果：有80%以上的病人都有因医治不妥而形成病情加重的经历，甚至在一些名牌大病院医治也是这样，病人应当尽可能多学一点有关 牛皮癣 的常识，作到知己知彼，慎防上当。依据你的情况首先要...去除诱发牛皮癣发作的因素，积极控制感染。禁忌辛辣饮食和饮酒，进行期要禁用刺激性较强的外用药。全身用药主要有免疫抑制剂、激素、维他命、免疫调节剂以及一些 中药 。