病情分析：你好，月子期间主要是食用蔬菜水果太少，活动量小导致的肥胖。有些产妇也会因饮食不当导致便秘。但产褥期是禁止减肥和节食的。包括哺乳期间，可以运动减肥，禁止其它性质的减肥。都有抑制营养的吸收的可能，也会影响到乳汁分泌和哺乳期小儿的营养的吸收。 意见建议：哺乳期过后最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。禁止服用减肥药和保健品。