可以用些接骨的 中成药 ，富挡如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散佳挎吉瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等 微量元素 。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、 豆类 、绿叶蔬菜、麦片、芥菜昌串、乳酪等等可适当多吃。有一点 要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。