斑秃与免疫力失调、压力突然加大有一定关系,还与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关，若整个头皮毛发全部脱落，称全秃，若全身所有毛发均脱落者，称普秃，这种情况建议不要盲目使用药物、偏方治疗，及时借助正规的医院治疗才是关键。 斑秃人群还要注意以下几点： 1、避免用脑过度或精神紧张，注意加强营养，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活糟呈习惯。 2、选择合适自己发质的洗发水，可有针对性地选择有防脱、固发、养发效果的产品。 3、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，电厘反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按，洗发水温适宜，不可太烫。 4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮。如果头发容易洞厉崇油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。