病情分析： 你好，4岁的宝宝把手扭伤，活动疼痛 ，摄片骨头没事，考虑是局部软组织损伤。 意见建议：建议刚刚扭伤24小时内可以冷敷，24小时之后就可以热敷或者用红花雨活络油外用了。祝宝宝早日恢复。