满意回答
您好 建议上医院做个骨泳称骺线的检查确诊是不是闭合，通过增高运动、辨沙们充沛的营养等增高。个头是由遗传典柿因素决定的，不过多做运动有助于 长高 ，比如打打篮球。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
要想增高，应当多吃蛋白质，特别是含有中“胺基酸“的食品持续1-2钟头适量体育运动,在一定阶段内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增强,即所致管状骨生长区活跌,从而增多个头.
假如你想长高,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.然而必要目前趁早.机不可失!假如使用过早估计所致骨骺过早闭合影响最终个...