您的情况应该是脾胃湿热的问题。 1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后竖化虏选用中药来调治。可考虑选用连缠患朴饮加减调治。 2、可考虑服用抗敏的药物如西替利嗪、特非那定等药物治疗过迷宰敏性的鼻炎的问题。 3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。