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白天保持活动量，接受日光照射，晚上早些休息，屋里要暗都能帮助减少昼狼灿夜颠倒发生的可能。随着成长纪眨祸，小睡环境过亮会刺激较敏感的婴儿，影响白天的睡眠。其实仅在小刺荒睡期间保持室内较暗一般不会造成昼夜颠倒。
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你好宝妈，你可以增加宝宝白天的活动量啊，白天多带他出去转一转，他看见花花绿绿的东西应该就会忘记睡觉了，这样晚上睡得就会好一点。
您好，这种情况考虑孩子睡眠习惯颠倒了，需要依靠家长帮助逐渐调整睡眠时间，也不要白天不让睡了，注意渐进性的调整睡眠时间，例如逐渐缩短白天睡眠时间等
亲，白天可以多陪宝宝玩，可以带他出去看看，宝宝对新鲜事特都比较好奇的，这样就不会想睡觉了