用微波炉不好。微波会搁编破坏食物的营养，特别是用塑料盒子乘食物，受微波加热后还 会产生毒素。不过微波炉太方便了，一时间还没法彻底不用它。 ，用玻璃饭盒(塑料盖子那种)装，要蒸热，不要用微波炉热。 但我们间逼刺自己热饭菜就用微波炉了，没办法。至少用玻璃制品，能尽量减少一点不良 因素吧。 请大家金药尽量不用塑料制品乘食物在微波炉里加热！玻璃和陶瓷制品就没事的。