这些症状主要是由肠胃不好引起的，消化不良或者是胃炎，平时要注意饮食吃一些易消化的食物，调理饮食规律避免着凉，以免加重症状，严重的情况下是可以口服一些助消化的药物治疗观察的，没有效果的情况下最好是医院检查一下对症治疗。