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妊高征化称可以吃玉米玉米的营养价值和保健作用都是很高的。除富碗丛了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有大部分 维生素B族 等营养物质。这些物质对于抗衰老、预防心脏病有很大的好处。 新鲜玉米中含有大量的天然 维生素E ，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。同时，维生素E还有延缓人体衰老、防止脑功能衰退引起的痴呆、减轻动脉粥样硬化等作用。新鲜玉米中的 维生素A ，对防源清治老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥症及白内障等有一定的辅助治疗作用。
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妊高征可以吃腰果原因说明：腰果性平味甘，含有比较多的不饱和脂肪酸，可以改善血管状况，增强血管壁的韧性，维持血压稳定。腰果中还含有丰富的蛋白质、矿物质钙、铁、锌、硒、锰等以及 维生素 A、维生素E和 维生素D ， 妊高症 食用腰果腰果有利于维护心脑血管健康，对胎儿的成长发育也有好处。
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