平时可用胸罩托起乳房，由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状。最好应该每年去医院做一次专科检查。

情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生，要注意减压，保持心情愉快。

平时可用胸罩托起乳房，由于2％～3％的病人有恶变的可能，故最好每3～6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃过多的大豆，蜂蜜，蜂皇浆.它里面含有生物样的雌雄激素。可能加重症状。最好应该每年去医院做一次专科检查,

要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱，要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。