你好，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期，在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么...原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。建议睡前选择正确的睡眠姿势，避免睡前用脑过度。请不必害怕，保持良好心态。

我也是啊。经常

别半夜出来吓

那是你体质不好，把身体养好了才是关键

什么叫鬼压床？