首先孩子做这些事也是为了让自己显得更高，妈妈要理解的。此外要在饮食方面，为孩子的长高加把劲呢！平时要注意补充钙质，每天一杯牛奶是必不可少的，再多吃点鱼、虾之类含有优质蛋白的食物。我推荐一道家乐321食谱里的菜：西兰花炒猪肉，非常适和要长高的孩子呢！ 食材：猪肉400克+西兰花400克+姜3片+油适量家乐鸡粉1茶匙+水淀粉2汤匙+黑胡椒1茶匙+生抽1茶匙+糖1茶匙 做法：猪肉切条腌好炒至半熟。在水中放入一小勺鸡粉，西兰花掰成小瓣，放入水中煮软。热油爆香姜片，加入西兰花、猪肉、调料炒匀即可。\(^o^)/~ 西兰花的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、 维生素 和氨基酸，都是对 生长发育 非常有利的，猪肉也能补充蛋白质，两者结合便能为孩子的体格发育，提供优质营养。用家乐鸡粉炒熟后更是带着鲜甜和肉最勒味，很受孩子的欢迎哦！这样的营养食谱在家乐321食谱http://app.baidu.com/140139中可以看到很多 ，你也可以直接百度“家乐321食谱” ，里面都是由营养专家和美食达人推出的菜谱，在正对孩子长高这个问上，还是专业的呢！！对了现在还有新年食谱呢！再说家乐本来就是个关心妈妈需要的大品牌，这次推出的321食谱更是贴心啊~(@^_^@)~现在分享家乐321食谱就有机会获得家乐亲子烹饪书哦！对了，现在分享家乐321食谱还能获得家乐亲子烹饪书哦！书里有3D折纸神叹动物，故事书给孩子玩，也有浓局典近汤宝产品和321食谱帮助妈妈做饭，妈妈和孩子各取所需，很贴心呢！