你好！这考虑应该是气血亏虚引起禁怨的，气血亏虚不但会导致患者出现 手脚冰凉 的情况，还会导致患者出现 胸闷 ，气短掏常，精神疲惫等症状。建议平时多吃一些 补血 的食品，少吃一些刺激性的食品，可以多助悼瓣吃一些红枣什么的，多吃新鲜水果和蔬菜，保证睡眠，多运动，生活规律，每天晚上可以用热水泡泡脚也是不错的。