患者朋友，您好，你主要是不消化，消化不好是是由胃动力障碍所导致的疾病，也包括胃蠕动不好和食道反流病。你要导致重视。你的情况我建议，介绍你使用健胃消食片，可以促使消化。平常注意肚子保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。平日里还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调养，注意情绪稳定，心胸宽阔。戒烟酒，避免食...用有刺激性的辛辣食品及生冷食物。