奶水憋回去了，千万别憋奶水，不然就回奶了，乳头破了，可以涂点儿云南白药，或者婴儿碘（就是碘酒，宝宝可以用的那种） 一天涂几次，到了晚上用毛巾热敷，然后清洗干净就可以继续给宝宝喂奶了。 建议你这几天试试，然后让宝宝多吃奶水少的那边儿。 多吃猪蹄下奶，可以适量吃点儿泡热的苹果，餐谱里加点儿虾皮。 多补钙...，维生素。