要看病人的依从性好不好了，有的患者得了产后抑郁是不愿意吃药的，一个是考虑哺乳的问题，担心药物影响小孩吃奶，更重要是自己不想吃，觉得自己并没严重到要吃药的地步，或者觉得吃药很丢脸，不愿意承认自己的病情，这些因素都会延误治疗时机。有的吃药效果好，马上就不吃了，自己停药，治疗不规范反而不利病情恢复。如果用...药物治疗，一般起效要三到四周，至少治疗一年以上，停药的标准是用药一年后病情稳定了就慢慢停药。电疗起效快，影响小。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快，但也不能刚见效就停止治疗，需要医生对病情进行评估后，慢慢延长疗程时间。

您好，产后忧郁可多吃粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，这些食物含有锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等多种营养素，能缓解紧张和忧虑的。