产后身体虚弱，需化过要补充营养来恢复身富某截体的健康，产后可以吃山药，蘑菇类的蔬菜，都身体很好，产后还可以喝些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤贵狗等帮助身体恢复健康，只要饮食均衡，荤素搭配好就可以，产后恢复身体健康还可以吃产复欣丸，促进产后体型恢复。