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你好，你说的问题是生育后的饮食的情况的，不需要婚趋担心的。是可以怠源怪吃的，不需要担心的，注意饮食的营养均衡的，保持休息与生活碗哑要有规律。
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还是不要吃好，因为瓜子是硬的。
不可以的，瓜子是热性的干果，不宜多吃，特别是月子中，一点都不能吃，要不以后会落下月子病的。
坐月子是可以吃些的，不要吃的太多就可以的， 坚果类的食物很容易引起上火的。
您好：坐月子尽量少吃瓜子，注意多喝水多休息，不做剧烈运动，不吃冷凉食物，保持心情舒畅，不用冷水洗手脸。祝身体健康。