当然是空手道。现在国内有很多正宗的馆。跆拳道以腿法为主，可你想一想，防身的时候近身了腿法还怎么发挥？空手道手脚并重，技术比跆拳道全面

既然速度快，那可以跆拳道，再者说，空手道正规师传在中国太少。况且一般跆拳道都教一些截拳道，双截棍之类的，这才是防身利器。

如果只是跆拳道和空手道的话。。。 我个人觉得空手道比较好。。。 跆拳道一般是练习脚的各种踢法。。。 空手道的话主要是手脚怕不怕痛。。。 当然，有条件的话倒是截拳道更好T T 无论空手道还是跆拳道都可以拦截下来。。。