我感觉自己如果用前脚掌着地来跑很辛苦，因为我认为就是踮起脚来跑的，你们是怎样理解的？你们是怎样跑的？ 我身材很矮，主要靠布频获胜，还有问一下我跑步加速的时候，身体要不要向前怂（身体向前动，头前后前后地动），会不会影响步频？