您好，春季气候干燥，容易上火，首先要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。如斯泳鸭梨、猕猴桃、西瓜、黄瓜等，饮食尽量要清淡易消化食物，不要吃勒耗辛辣刺激性的食物，如辣椒烟酒一类的，祝你健康相搁射。