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1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复唉缠的，而且注意防止再次受伤。乡渐金建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 ， 云南白药 气雾剂也今告可以试试。而且一定要注意休息啊.
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你好，这种情况是是软组织损伤导致，应该活血化瘀，注意休息，适当功能锻炼建议你放松心情，注意饮食营养，可以配合按摩理疗，注意适当功能锻炼。希望我的回答能够帮到你，谢谢
你好，可能是踝关节扭伤处肌腱损伤未愈合好，一般是踝关节扭伤时损伤了患处肌腱组织，影响肌腱活动，并引起肌腱与周围组织粘连，进一步加重踝关节症状。可能形成踝关节创伤性关节炎。 你好，没有太好的办法，我建议，明天热水泡脚，戴护踝，穿旅游鞋或是低跟高的硬腰鞋子，忌辣椒，多吃牛奶、牛羊肉蛋类等食物，口服活血化...
首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片一定要注意休息啊.