这个情况建议 中成药 治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小平时宰了要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质印否涌的食物朗队，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳