真搞笑，还（不是产后抑郁）…宰筛…哈哈哈 我似乎也有抑郁症，不过现在好多了，看了你的问题以后又去百度搜索了一下抑郁症，里面有介绍、治疗方法什么的，不知道你是看了觉得没效果还是没看。如果你看了，又觉得没有用，这样我是不赞同的，因为原始的方法也是有用的方法。 治疗方法，里面说有 药物治疗 和 心理治疗。可是药物治疗可能会产生依赖性，所以我觉得我们最好采用心理治疗吧，这样可以根本上解决问题啊，你说对吗？ 自我治疗 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入印索电手；或者再寻找其他成功的机会。 举个例子来说吧，我本来也是抑郁，对学习提不起兴趣，每天还得背负巨大精神压力，但是我学了自己最喜欢的编导以后，我希望自己可以考上南艺，虽然我们编导班南艺专业课过关率很高，可是文化课南艺要求全国前60名左右才可以，因为我喜欢编导，而实现自己的理想还需要文化课，所以我发誓要做编导班专业课和文化课都是最好的人。如果我能考上南艺，那么我就可以每天都学我爱的编导，可以每天都上网打游戏，做网站记者，并学习很多知识，争取到我最喜欢的职业，比如游戏公司策划，报社记者，编辑什么的，那种生活真是太美好了，也是我唯一追求的目标，为什么不为此努力呢？ 但是目前我有抑郁症，懒惰，没有自信……它会阻碍我与别人交往，阻碍我正常的学习生活，对我将来要学的专业有很大的阻碍，所以我必须命令自己改掉它们。 所以我按照百度百科 抑郁症的治疗方法，一步一步来，必须有耐心，因为重塑自我这个任务这不是一天两天就可以解决的，千里之行始于足下，世界上有一种药物叫606，因为它是失生躬败了605次后终于成功制成的，所以我们必须要对自己有耐心，按照上面的治疗步骤，一步一步来，每个步骤都要耐心地做好，一次只做一件事，你就能做好每一件事！每一步做好后，都要给自己一些奖励。 我说的很浅显，参考资料里有，你最好好好看看吧。