对 头晕 的治疗最根本的办法是病因治疗，头晕的原因很多，如内耳性 眩晕 、颈椎性眩晕等，应该明确诊断，可根据不同的病因，对症治疗

对于你的情况是属于正常人的反应，因为蹲下去的时候压迫到下肢的血管缺血，而突然站起来的时候脑部供血不足出现的短暂性的缺血。建议加强营养的补充，平时不要 偏食 ，挑食和节食，要保证每天营养的足够摄入。身体锻炼对于提高身体 素质，促进食物的消化和吸收，促 进新陈代谢，都是有很大的帮助的

您好，从您的描述来看，您的情况属于脾肾阳虚您还年轻，只要及时治疗很快就可以恢复。意见建议:像这种情况，建议您去看看中医，可以采用 中药 和 中医针灸 相结合的治疗方法，效果非常不错。