吃什么最营养 吃些鱼肉，喝鱼汤，骨头汤，吃新鲜水果，少吃辣椒

吃什么最营养 吃些鱼肉，喝鱼汤，骨头汤，吃新鲜水果，少吃辣椒
程歆然_frEa    2013-05-21 14:11    

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四个印倘高月是开始补钙的时候，可以吃点海鱼，宰沙虾，。鲜奶等，这些都则勒是补钙的，我孕中期也经常吃这些，现在也没有缺钙。

謇寻春_T6cl   2013-05-21 14:39
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其他回答

親，你要多吃肉類食品還有動物的肝臟，多吃水果和蔬菜，還有喝牛奶，多喝湯哦

庄安寒_W3DS    2013-05-21 14:33

每天1-2个鸡蛋，牛奶250ml，每周吃一次猪肝，2-3次虾皮，海带或紫菜，要是腿抽筋多喝骨头汤

长霞文_kj5v    2013-05-21 14:12

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