听说猪脚煲黄豆，或者黄豆煮海带这些都可以催乳，不知道有没有效果，我家宝贝生了也没奶水，我正在试用这些东西呢，听说鲫鱼汤也可以，不过那个太多刺了，难挑

米汤营养高啊！

中药店买点通草或者路路通，买个猪爪一起烧汤喝。