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你崇怪好，据你所述，如果想改抹化善排便的话，食疗是可以尝试看看的，可以服用芦荟胶囊，多喝 蜂蜜 ，多吃蔬菜、水果、粗粮、富含 纤维素 等食物峡梨趋调理治疗，平时养成按时排便的习惯。
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你好，苹果是比较好的水平还有多种 微量元素 ，这个可以促进消化，你可以在日常生活中饭后一小时可以吃一个苹果。
你好，据你所述，如果想改善排便的话，食疗是可以尝试看看的，可以服用芦荟胶囊，多喝蜂蜜，多吃蔬菜、水果、粗粮、富含纤维素等食物调理治疗，平时养成按时排便的习惯。
将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便。最好是吃些香蕉、麻油可以帮助消化。明智之举：吃这些并不管用,最重要的是养成孩子良好的排便习惯,排便时间要固定。