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引起腰细敲痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰菠减,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不 跷二郎腿 ,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据命指香您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
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你好，这种情况一般的情况往往是有腰椎疾病、劳损的情况引起的常见的建议：这种情况一般的情况往往是可以采用外用药物、 中药 、理疗的治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要剧烈活动的。饮食清淡。
您好，根据你所说的情况，应该考虑是 腰肌劳损 的可能。建议注意休息，避免劳累，局部热敷。
您好，可以暖的， 人流 后一般 腹痛 时间不超过1周,出血时间不超过2周,出血量不超过 月经 量,如果超过以上标准考虑可能为宫内残留、子宫复旧不良、宫内感染等，祝你健康建议你及时到正规医院进行相关检查，根据检查结果，对症处理