抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣精力减退，愉快感缺乏，焦虑症主要表现为没有明确对象的提心吊胆，伴有一些植物神经症状。主要还是靠医生的精神检查，也有相应的评定量表

是和体力的透支有影响的，注意加强营养的调节，及多进行户外的活动就可以好转的，同时营养心肌，对症的调理治疗。

心理分析：你好，焦虑症是指在没有事实依据的情况下对自身健康或一些别的问题感到不安心慌害怕。会出现失眠，头痛等症状。心理指导：焦虑症的检查可以通过一些专门的量表来测量。治疗以药物治疗和心理治疗为主。具体可以到专业的医院咨询。希望对你有帮助。