你好，骨盆恢复的不好的话可以做一下骨盆康复训练，一般医院都有的，出现这个情况可能是个人体质问题 也可能是产后没有休息好，或者是做了一些体力劳动导致的，也不要过于担心，要放松心情，对恢复会比较好。 祝您健康！