我怀宝宝的时候也是吃素的，家人没有一起住，所以不知道我在吃素，在这之前我也吃素了剑布一年，营养方面也没有见有什么缺乏之类的。宝妈可以多食抽破玻 豆类 的东西，豆类含有比 肉类 多的蛋白质哦。其实吃素吃的好的话营养是比吃肉的灿堡营养好的，并且比较安全，对宝宝也是很好的。