您好，很高兴回答您的问题。多吃含铁丰富的食物就可以。瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血，以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中，含有丰富的铁及 维生素 ，其中以猪肝、蛋黄、海带耀之、黑芝麻等 补血 效果最好。 宝宝流鼻血 的事情可大可小蛋欺顿，建议带宝宝仔细检查一下比较好。我儿子总流鼻血，去看了医生，但是就是鼻腔内毛细血管的问题，要保持室内不悟药要太干燥就可以了。