生完孩子三个多月了,不但没瘦反而胖了,一直是母乳喂养,怎样才能减肥?急!
匿名用户 2013-07-03 06:46
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主要可能是因为需要母乳唉扬,在饮食方面没有控制,使体重增加,可以多吃些催乳的汤汤水水,脂肪类和高能量高糖份的食恨征尺物要适当匪神控制。具体要减还是最好等断奶后再加大减肥运动量。
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别急呀。母乳,就要以孩子为大。一岁断奶再说吧!!
断奶后慢慢会瘦的,母乳期间不要考虑
适当控制些饮食,小孩未断奶期间,别刻意考虑减肥。 我是在小孩三岁后才慢慢瘦下来的