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增进 免疫力 . 水是 美容 圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.少抽烟,少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润产后有些有是蔑梅最会长斑的，体内雌性激素降低 ， 内分泌失调 ，加上有些人产后带孩子比较劳累，精神过于于紧张，就会长妊娠耻殖斑的，认耻 这个时候一定要让自己多注意休息
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"你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理生活要有规律早睡早起皮肤干性的选用乳剂或 杏仁 密等化妆品滋润皮肤另外夏季避光日晒.适当使用 防晒霜 啊.保证充足的休息时间和质量啊.
睡眠第一多休息、不要 熬夜 可以喝纯天然的那种 蜂蜜 、蜂王浆每晚洗脸后把蜂王浆抹在脸上第二天洗脸虽然不怎么舒服但是用一段时间会有明显改善的朋友们都用过